除了價(jià)值20萬元一屋子無從收拾的快遞包裹，今年雙十一，沈陽(yáng)的李昕還收到了醫(yī)院心理科的一張?jiān)昕癜l(fā)作診斷書。 精力旺盛、言語增多，行為輕率、隨意揮霍很多人一定像李昕一樣驚訝：購(gòu)物狂不是揮霍無度？還可能得了狂躁癥。 今年的雙十一落下帷幕不久，天貓交
除了價(jià)值20萬元一屋子無從收拾的快遞包裹，今年“雙十一”，沈陽(yáng)的李昕還收到了醫(yī)院心理科的一張“躁狂發(fā)作”診斷書。
精力旺盛、言語增多，行為輕率、隨意揮霍……很多人一定像李昕一樣驚訝：“購(gòu)物狂”不是揮霍無度？還可能得了“狂躁癥”。
今年的“雙十一”落下帷幕不久，天貓交易額定格在2684億元，物流訂單超過10億。然而，狂歡的背后卻有著當(dāng)代人心理亞健康問題。根據(jù)《中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書（2018）》數(shù)據(jù)顯示，73.6%的城鎮(zhèn)居民處于心理亞健康狀態(tài)，存在不同程度心理問題的有16.1%。《工人日?qǐng)?bào)》記者采訪了解到，以為是情緒調(diào)節(jié)障礙沒當(dāng)成病、對(duì)精神障礙**有偏見、全媒體轟炸式營(yíng)銷致使“購(gòu)物狂”越來越多。
網(wǎng)購(gòu)20萬元、收56個(gè)包裹……
“我有錢，這點(diǎn)東西都是小case，MK鎖頭包要湊齊六款顏色。口紅要買個(gè)煙花禮盒，不貴，才1500元。電動(dòng)牙刷有了，哎呀，又出了一款粉紅色，買買買……”11月10日，李昕得意洋洋地往“購(gòu)物車”里添加商品，嘴上念念有詞，而且語速越來越快。而在這之前近一個(gè)月的時(shí)間里，她已經(jīng)買了20萬元的東西。看到這種情況，家屬趕緊將她送進(jìn)沈陽(yáng)市安寧醫(yī)院心理科。**，經(jīng)過醫(yī)院檢查確診為狂躁癥，李昕瘋狂購(gòu)物是因?yàn)?ldquo;躁狂發(fā)作”。
11月27日10點(diǎn)35分，徐貝貝收到菜鳥驛站取件提醒短信，這是她“雙十一”56個(gè)包裹中的**一個(gè)。從**包、運(yùn)動(dòng)鞋、羽絨服、粉底液、嬰兒玩具、尿不濕、卷紙，再到眼部按摩儀、各種小零食……加起來有7.9萬元。“其實(shí)很多都不是必需品，甚至是重復(fù)品、毫無用處的東西。面對(duì)琳瑯滿目的商品特別沖動(dòng)，看見了不買，心里會(huì)堵得慌，買了之后又非常后悔。”徐貝貝說。
徐貝貝的心態(tài)是眾多“剁手黨”心態(tài)的縮影。
“瘋狂購(gòu)物”是一種病嗎？沈陽(yáng)市某三甲醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師陳麗雅解釋說，狂躁癥屬于精神類疾病。實(shí)際生活中，患者會(huì)因判斷力受損而做出非理智行為，比如有可能出現(xiàn)不顧后果、隨意揮霍、盲目投資等行為。不符合實(shí)際需求和自身?xiàng)l件的瘋狂購(gòu)物行為符合狂躁癥特征。
《中國(guó)精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)-第三版（CCMD-3）》指出，狂躁癥是以情緒高漲或易激惹為主，注意力不集中、語量增多、思維奔逸、自我評(píng)價(jià)過高、精力充沛、魯莽行為、睡眠需要減少、性欲亢進(jìn)等8項(xiàng)中有3項(xiàng)（若僅為易激惹，至少需4項(xiàng)）即可確診。“病態(tài)性購(gòu)物癥和賭博、暴食一樣，在心理學(xué)上屬于沖動(dòng)控制疾病范疇。如果伴有話語格外多、特別開朗，可能有狂躁傾向。”陳麗雅說。
“買買買”背后是焦慮無處安放
每天刷一遍天貓、京東、小紅書、唯品會(huì)等手機(jī)購(gòu)物App。被網(wǎng)紅“種草”一款品牌“老爹鞋”，一周之內(nèi)買了7種配色。平均每個(gè)月要買10多件衣服，有的衣服甚至1年穿不上**。化妝臺(tái)上光是粉底液就不下20種。不止這些，發(fā)光戒指、手機(jī)外用話筒、手帳本、抓娃娃機(jī)……27歲單身的徐貝貝每月服飾美容、生活日用、娛樂消費(fèi)近1萬元，而她的月薪僅有4300元，儲(chǔ)蓄存款已經(jīng)花沒。剛開始，徐貝貝以為自己只是“工作壓力大找個(gè)發(fā)泄口”“控制力差”“強(qiáng)迫癥”，在公司請(qǐng)來的心理咨詢師孫博三次心理輔導(dǎo)后，她知道自己是“病”了。“以為情緒調(diào)節(jié)有障礙，沒當(dāng)病來看待。”徐貝貝說。
孫博是一名**二級(jí)心理咨詢師，已為20余家企業(yè)近500名職工做過心理咨詢、輔導(dǎo)。“現(xiàn)在的工薪族生活、工作壓力大，過度焦慮還沒有合適的方式疏解，往往越積越多。一部分職工已達(dá)到很嚴(yán)重需要**的地步，可當(dāng)我勸他們?nèi)メt(yī)院時(shí)，99%的人沒了下文，他們對(duì)精神障礙**有偏見，認(rèn)為治病丟人，還認(rèn)為心病治不好，只能自己想開。”孫博說。
他向
石家莊網(wǎng)站建設(shè)介紹一個(gè)案例，大學(xué)畢業(yè)兩年后的龐哲熱衷于買盲盒收藏，上個(gè)月辦理了辭職手續(xù)，揚(yáng)言“炒盲盒買房”，他家里兩整面墻擺著648個(gè)盲盒娃娃，花了近5萬元，龐哲父母雙下崗，家庭收入僅為2800元。當(dāng)孫博勸龐哲去看心理醫(yī)生時(shí)被拒絕了，理由是“我又沒瘋，再說心病也治不好。”
為啥狂躁癥患者成為購(gòu)物狂的尤其多？“電視、手機(jī)、街上廣告牌，甚至小區(qū)超市都是雙十一的促銷廣告，想不看都不行。”“如今買東西動(dòng)動(dòng)手就行，商品也琳瑯滿目，商家總會(huì)推陳出新，還有一群網(wǎng)紅‘種草’，購(gòu)物成為*快、*有效的發(fā)泄方式。”“有時(shí)就為了消費(fèi)而消費(fèi)，搶到某件低價(jià)商品時(shí)興奮不已，等東西到了幸福感很快就沒了。”記者隨機(jī)采訪了12位“過度消費(fèi)”的工薪族，他們認(rèn)為全媒體轟炸式營(yíng)銷加速了他們過度消費(fèi)，越來越煩躁。
現(xiàn)金、記賬、限時(shí)付抑制沖動(dòng)消費(fèi)
“‘狂躁癥’輕者有社交功能障礙和對(duì)社會(huì)應(yīng)盡職責(zé)表現(xiàn)紊亂，重者可出現(xiàn)幻覺、妄想。不僅影響生活和工作，甚至有可能給自己和他人的生命造成威脅。”陳麗雅說。
孫博建議通過改善飲食、放松心情、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、學(xué)會(huì)控制情緒等方式緩解病情。“食用碳水化合物類食品能增加腦血清素水平，減少不良情緒反應(yīng)。多聽一些歡快的音樂，保持身心愉悅。不要過量飲酒、吸煙，少吃辛辣物、少吃易興奮的食物。學(xué)會(huì)控制情緒，只有在情緒平穩(wěn)中才能冷靜思考，一味放縱情緒百害無利。”
遼寧社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所所長(zhǎng)王磊認(rèn)為，過度消費(fèi)超出個(gè)人及家庭的基本需求和支付能力，是一種扭曲的、不可持續(xù)的消費(fèi)方式，會(huì)給自己和家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，破壞社會(huì)風(fēng)氣，并且浪費(fèi)資源。
他建議，養(yǎng)成計(jì)劃購(gòu)物的習(xí)慣，在沒有打折或閑暇換季時(shí)列出自己需要的物品。堅(jiān)持記錄大件商品或大筆消費(fèi)的支出金額，減少盲目支出。把購(gòu)物時(shí)間排到日程安排上，限定一個(gè)大致的時(shí)間，可以避免挑選時(shí)間長(zhǎng)、范圍廣造成的購(gòu)物過剩。用現(xiàn)金支付，這樣比較清楚自己的消費(fèi)額度，減少沉溺刷卡透支的機(jī)會(huì)。
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